题目详情【多选题】 刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法，以下关于刺激控制疗法说法正确的是【 】
A只有睡意时才上床
B上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍
C夜间睡觉较少，早晨有睡意可再睡一会儿
D夜间醒来10min仍不能入睡，可去另一间房间作些单调的事，出现睡意时再回卧室
E日间午睡或小睡
题目答案
题目解析⬇️小程序搜题更方便A,C,D
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